17-08-2019 / 17:10 h EFE

La enfermera de la Unidad de Continuidad Asistencial (UCA) de San Juan de Dios Eva Elizondo ha recordado en este periodo vacacional la necesidad de dar descanso a los responsables del cuidado de mayores, enfermos y personas dependientes, con la premisa de “Cuídese usted mismo para poder cuidar”.

Así lo recoge una nota del Hospital San Juan de Dios, en la que se recuerda que en los últimos años se están produciendo grandes cambios en la población y la demografía caracterizados por un aumento del envejecimiento y una mayor prevalencia de las enfermedades crónicas y degenerativas.

Así, la experta Eva Elizondo advierte sobre cómo estas situaciones inciden sobre la organización familiar, ya que “el envejecimiento y el aumento de la pluripatología con la edad, conllevan una pérdida de autonomía del enfermo que repercute de forma notable en el ámbito familiar, sobre todo en el cuidador principal”.

La labor del cuidador principal es esencial en la evolución del paciente, recuerda para destacar la importancia de este rol: “es una figura clave en la evolución de la enfermedad y en la calidad de vida del paciente”.

En muchas ocasiones esta misión del cuidador va más allá de un ingreso hospitalario puntual y se prolonga en el tiempo, surgiendo dificultades, ya que “aparecen nuevas necesidades, más cuidados, mayor dependencia, lo que puede conllevar un desgaste emocional y físico en esa persona cuidadora de referencia”.

Entre las preocupaciones que manifiestan los profesionales de la salud se va afianzando la idea de cómo ayudar a los que cuidan y cómo sostener a los familiares y cuidadores habituales, para que el paciente se encuentre bien.

Al respecto, Eva Elizondo propone pautas para afrontar esta misión con éxito: “buscar la ayuda e información de los profesionales y obtener la formación adecuada sobre la enfermedad y los cambios que ésta pueda deparar. Eso nos va a ayudar a estar preparados y a afrontar mejor la realidad”.

Otro consejo es “usar los recursos a su alcance y aprender las prácticas que le ayudarán a ser más eficaz en los cuidados. Nuestra escuela de familias y la educación que ofrecemos a pie de cama tratan de ayudar en este sentido”.

Por último, recuerda que resulta esencial “no renunciar a los tiempos propios, aunque sean pequeños: dar un paseo, parar unos minutos para tomar un café, descansar en su domicilio si es posible, realizar actividades que nos satisfacen y aprender a delegar y a buscar el apoyo de otras personas”.

Así, reitera: “tenemos que cuidarnos, prever esas ayudas y, muy importante, reconocer que necesitamos ese apoyo como cuidadores”.

 
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