22-09-2019 / 14:29 h EFE

Hacer ejercicio es lo más importante cuando se desarrollan problemas en los tendones, afirma Jilll Cook, profesora de Salud Musculoesquelética en el Sport and Exercise Medicine Research Centre de la Universidad de La Trobe en Melbourne, Australia, que ha participado este fin de semana en Tenerife en el Congreso Internacional de Fisioterapia de Canarias.

La experta señala que contrariamente a lo que se piensa de forma generalizada, que es que ante cualquier problema con los tendones se debe tomar un descanso, la realidad es que no parar y seguir un programa de actividad pautado por un fisioterapeuta puede significar hasta un 70 por ciento en la mejora en estas lesiones.

Una nota de los organizadores del congreso recuerdan que entre las lesiones más comunes en los tendones para toda la población se encuentran el tendón de Aquiles y el manguito de los rotadores en los hombros, y en el ámbito profesional deportivo, además, los fisioterapeutas trabajan el codo de tenista o del golfista, el hombro del lanzador o del nadador y la rodilla del saltador, entre otras patologías.

La especialista australiana indica que ante el dolor que pueden conllevar estas lesiones, la prescripción médica normalmente tiende hacia terapias pasivas, pero “según demuestran los últimos estudios, la evidencia científica, dejar de usar esos músculos debilita aún más al paciente y puede ralentizar y perjudicar a todo el proceso de recuperación”.

La fisioterapeuta australiana advierte que el tendón pierde mucha resistencia si se alarga el descanso

Según la nota, Cook cuenta con más de 20 años de experiencia en el ejercicio clínico de la fisioterapia y se ha convertido en una prestigiosa investigadora en el campo de la fisioterapia musculoesquelética.

Sus principales intereses son la función del tejido conectivo, las lesiones y la curación, y también ha profundizado en los factores de riesgo para la lesión del tendón y el tendón en el crecimiento y desarrollo.

Más de 300 asistentes han participado en el III Congreso Internacional de Fisioterapia de Canarias, que se ha desarrollado este último fin de semana en Santa Cruz de Tenerife.

 
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