15-03-2020 / 15:20 h EFE

Un grupo de monitores de gimnasio que normalmente dan clases en el Centro Deportivo Municipal (CDM) Antonio Daz Miguel, en el distrito de Tetun, han comenzado a ofrecer ejercicios de forma gratuita a travs de Instagram para seguir cuidando la salud mientras dure el confinamiento por el coronavirus.

Detrs de esta iniciativa, difundida este domingo por el Ayuntamiento de Madrid, estn Alejandro Carrera, Gonzalo Navarro, David Gonzlez y Santiago Garca, que impartirn body combat, gap, abdominales o pilates, entrenamientos que se pueden practicar sin necesidad de material o con objetos al alcance de todos como envases de leche, botellas de agua o latas de bebidas.

Para ello han creado una cuenta de Instagram 'yo_entreno_en_casa', en la que junto a la nutricionista Judith Carrer recomiendan comidas saludables y que tiene ya ms de 1.000 seguidores.

La concejal delegada de Deportes, Sofa Miranda, ha sealado que "aunque son momentos difciles y nos tengamos que quedar en casa eso no es excusa para no seguir realizando actividad fsica" y valorado esta iniciativa porque demuestra que "los madrileos cuentan con los mejores profesionales del deporte".

Adems, a travs de un comunicado ha hecho un llamamiento al resto de empleados del rea "para que apoyen y aporten sus conocimientos y todos nos ejercitemos desde nuestras casas".

 
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