27-03-2020 / 16:52 h EFE

Establecer una rutina diaria de sueo o relativizar las discusiones son algunas de las recomendaciones de un manual editado por la Diputacin de Alicante para ayudar a sobrellevar, de la mejor manera posible, el confinamiento de las familias en los hogares a causa de la pandemia de coronavirus.

Esta breve gua informativa ha sido elaborada por expertos del Instituto Alicantino de la Familia Doctor Pedro Herrero -organismo autnomo de la Diputacin de Alicante que ofrece terapia familiar gratuita-, bajo el ttulo 'Somos FAMILIA frente al COVID-19', segn un comunicado de la corporacin provincial.

Otros de los consejos que propone esta publicacin orientativa son mantener espacios de cuidado individual, llevar una alimentacin sana y equilibrada, realizar actividades artsticas, como leer o escribir, y limitar las horas de uso del telfono mvil.

La gua se podr consultar a partir de la prxima semana en la pgina web de la Diputacin de Alicante (www.diputacionalicante.es) y en la del organismo provincial (www.iaf-alicante.es)

"Conscientes de la importancia y del valor de la familia, especialmente en estos tiempos difciles en los que debemos estar confinados en nuestros hogares a causa del COVID-19, queremos aportar nuestros conocimientos y experiencia para mejorar las relaciones familiares", ha explicado el diputado responsable del rea, Juan Bautista Rosell.

"Por ello, nuestro equipo de profesionales ha elaborado este manual con ideas saludables y positivas que queremos difundir con la seguridad de que sern tiles", ha indicado.

La gua, abierta a la incorporacin de nuevas ideas por parte de la ciudadana, incluye adems de forma especfica otras recomendaciones como relativizar las discusiones familiares, ya que el estrs puede provocar cierto grado de irritabilidad, as como intentar negociar los desacuerdos o evitar tomar decisiones trascendentales y realizar crticas destructivas.

"Debemos esforzarnos en mantener una buena relacin con nuestras parejas e hijos, pero tambin en aprovechar estos das para cuidar de ellos y que esta situacin temporal, que pronto pasar, nos sirva para crecer y mejorar todos juntos", ha sealado el diputado provincial.

 
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